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仲景健康网 专家在线 专家解答

入秋了,是不是可以进行进补了?
提问人:白富美 2018/9/5
已经立秋一段时间了,天气也转凉了,是不是就可以吃些滋补类的食品或者药物了呢
回答人:仲景专家-820130 2018/9/6 8:59:06
您好,一般来讲,进入秋季就可以开始适当滋补了,俗话说“入秋三分虚”!此时是进补的最佳时机!注意滋补一定要适当,要循序渐进,刚刚入秋,人体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀,消化不良。

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