成年人的深夜，总是逃不开失眠

失眠好像已经成为现代人的通病，明明有时间可以早睡，但躺倒床上怎么也睡不着。或是睡眠质量非常低，容易夜间醒来，这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳，工作与学习效率下降。长期失眠不仅严重威胁人的...

女性“更年期”可对证服用逍遥丸

说起更年期，就像是女性衰老的冠名词，《素问·上古天真论》有言：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”女子七七之后，便会渐渐走向绝经后期。而老百姓常说的更年期，就像一股旋风，...

姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量避免食用！

经期对于女性是一个特殊的时期，这一时期的女性因为生理原因免疫力会比平时要低一些，所以，这个时候日常生活的一些饮食习惯就需要注意。 特别是一些吃货，到了冬天，满世界都是火锅的诱惑，稍微把持不住...