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脾胃虚寒的表现有哪些?

来源:仲景健康网发布时间:2023/12/06
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有些朋友因为饮食不规律出现食欲不振,吃凉食物就会引发胃脘疼痛,并且伴有口吐酸水的情况时有发生。 


中医认为,脾胃虚寒是脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。


主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。 


脾胃虚寒的表现?


脾胃虚寒的人可能会有腹胀、腹痛,对食物没胃口、脸色萎黄无华、胃部寒冷容易拉肚子、脉虚弱、舌苔白厚、神疲乏力等症状。


日常怎么缓解脾胃虚寒呢?


1.饮食调理


在日常生活中,我们要注意饮食规律,每天定时定量。并且注意保暖,少吃生冷的食物,多吃温热的食物。


2.劳逸有度


加强锻炼是必不可少的,但要选择一些较温和的锻炼方式。如散步、慢跑、打太极拳等,剧烈运动不可取,因为大汗会耗津伤气。


3.情绪调理


要保持舒畅的心情,平衡的心态最为紧要,学会松弛紧张,舒缓压力。


温馨提示


如果依旧出现食欲不振,吃凉食物就会引发胃脘疼痛,并且伴有口吐酸水等症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如香砂养胃丸。仲景牌香砂养胃丸温中和胃。主要适用于不思饮食,胃脘满闷或泛吐酸水等症状。

香砂养胃丸200.jpg

仲景牌香砂养胃丸由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳实(炒)、豆蔻(去壳)、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣制成, 方中白术补气健脾,燥湿利水为君药。砂仁、豆蔻、藿香化湿行气,和中止呕;陈皮、厚朴行气和中,燥湿除积:木香、香附理气解郁、和胃止痛,共为臣药。茯苓健脾利湿;枳实破气消积,散结除痞;半夏降逆止呕,消痞散结,共为佐药。甘草调和药性为使药。全方配伍,共奏健脾祛湿,行气和中之功。


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