世界骨质疏松日 | 骨质疏松的诱因是什么呢？

今天是世界骨质疏松日，总的来说，中老年人还是患骨质疏松的大部分人群。但是，越来越多的年轻人缺乏运动，饮食不均衡等不良生活方式，使骨质疏松呈现年轻化的趋势。 有研究表明，青春期结束时骨密度缺失10％可能...

山药还可以和这些搭配？

山药又称土薯、山薯蓣、怀山药等，是《中华本草》收载的草药。山药主产地河南博爱、武陟、温县等地，山西、陕西、山东、河北、浙江、湖南、四川、云南、贵州、广西等地也有栽培。以广西、河北、河南等地为主的几...

气温降低，手脚冰凉该咋办？

气温降低，大家纷纷换上了保暖必备的秋裤，不过还是有一些人总是全身冷冰冰的，哪怕在天气微凉的时候，裹的再厚，手脚还是冰凉。中医上说，手脚冰凉被称为“四逆”，主要是由于阳气虚造成的。长期手脚冰凉需要引起...