男怕伤肝，女怕伤肾 | 女性肾虚的表现有哪些？
一提到“补肾”，好像那是男人的事，这是一个误区。实际上，也有不少女人肾虚，有句养生谚语说得好：“男怕伤肝，女怕伤肾”。 为什么呢?因为女人有“经带胎产乳”这些生理过程，就是说女人有月经、要怀孕、要生产、要...
腊八粥怎么喝才更健康
腊月初八喝腊八粥的习俗流传已久，腊八粥是由谷类、豆类、坚果、水果干等丰富的原料熬制而成，能补充多种营养素，是一道老少皆宜的传统保健食品！不过你知道吗，喝腊八粥也颇有讲究！ 腊八粥怎么喝才更健康脾胃虚...
大寒时节，养生要点
大寒节气前期是“四九天”。这时天气严寒，“三九、四九冰上走”正是大寒前后这段时间。过了大寒，又是一年，大寒是一年中最后一个节气，也是一年中阴阳转换的重要时机，也是冬天结束、春季到来的转折点。大寒后15日...
如何让孩子见面跟人打招呼？
生活中，我们该如何做来增强免疫力和抵抗力呢？
大白菜怎么做才好吃呢？
天气寒冷，呼吸道疾病高发，怎么办？
头发越来越少，该咋办？
熬夜加班之后焦虑易怒、失眠加重……，啥情况？
吃过火锅衣服上一股味，该咋办？
吃芝麻的好处和弊端 芝麻的功效与作用
关于吃阿胶糕什么情况下不推荐区别分享
朝天椒的营养价值 辣椒的功效
姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰
