吸烟和酗酒会对精子质量产生哪些影响?这种影响可逆吗?

问题三：生活中，很多男性有吸烟、酗酒的习惯，尤其是备孕期间也难以戒掉。请问吸烟和酗酒会对精子质量产生哪些具体影响?这种影响可逆吗? 张琦：吸烟和酗酒是损害精子质量的 “两大杀手”，影响直接且严重，危害程...

有部分男性觉得 “备孕是女性的事，自己只要没明显不适，就不用特意准备”，这种想法是否正确?

传统认知中备孕多聚焦女性，男性角色常被忽视，甚至认为 “女性好即可”。实则生育需夫妻共同参与，男性生殖健康与精子质量直接影响受孕率和胎儿健康。近年我国男性精液质量下降，多因吸烟酗酒、熬夜久坐等不良生活...

日常生活中可以通过哪些方法来保养前列腺呢?

问题十三：那么从中医的角度来看，我们在日常生活中可以通过哪些方法来保养前列腺呢?赵帅鹏：中医强调“治未病”，前列腺的日常保养重在调和阴阳，畅通气血。除了避免刚才提到的伤腺习惯外，我特别推荐以下几点：饮...