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秋季该如何养胃?

来源:仲景健康网发布时间:2023/09/04
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秋季之后,加上昼热夜凉、气候寒热多变,容易致使胃病患者疾病复发。所以,秋天要特别注意养胃。 


如何养胃


1、做好保暖


秋凉之后,患有慢性胃炎的人,要注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚睡觉要盖好被子,以防腹部着凉而引发胃痛。另外,胃病患者“秋凉”一定要适度,不要勉强挨冻而冻出病来。


2、静养是关键


要注意保持心态平和,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激,同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响了胃病的康复。


3、运动要适度


肠胃病人要结合自己的身体特征,进行适度的运动锻炼,以提高免疫力,减少疾病的复发,促进身心健康。


4、饮食要合理


胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐。


温馨提示


胃黏膜具有保护胃部的作用,一旦这个屏障损伤人体就会出现一系列胃部胀满、泛酸吐水、恶心、呕吐、消化不良、食欲差、胃痛隐隐、泄泻等不舒服的症状,治疗时需要温中和胃、保护胃黏膜。中成药可考虑选择对证服用香砂养胃丸治疗。

香砂养胃丸200.jpg

方中白术补气健脾,燥湿利水为君药。砂仁、豆蔻、藿香化湿行气,和中止呕;陈皮、厚朴行气和中,燥湿除积:木香、香附理气解郁、和胃止痛,共为臣药。茯苓健脾利湿;枳实破气消积,散结除痞;半夏降逆止呕,消痞散结,共为佐药。甘草调和药性为使药。全方配伍,共奏健脾祛湿,行气和中之功。


仲景牌香砂养胃丸主要适用于脾胃虚寒、胃部不适或隐痛、吐酸水,不思饮食等症状。





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