你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？

大部分人可能都听说过六味地黄丸，再了解一点的人还知道它是治疗肾阴虚的，但其实很少有人知道左归丸其实也是治疗肾阴虚的良药。今天就让我这个中医专业的给大家简单科普一下。 左归丸出自《景岳全书》，和六味地...

肾阴虚该如何调理？

现代人的夜晚似乎越拉越长，手机的诱惑、加班的方案、追不完的剧集，让"早睡"成了最奢侈的养生方式。但你知道吗？当你在深夜精神抖擞地点灯熬油时，你的肾正在发出无声的抗议。长期熬夜往往会出现口干...

失眠多梦怎么办？多方入手，辩证类型对应调理是关键

夜晚辗转反侧、白天精神恍惚的感觉让人身心俱疲。失眠不仅仅是睡不着这么简单，它会慢慢消耗我们的精力、影响我们的情绪和生活质量。但是我们可以通过日常调养，从多个方面入手，来逐步改善失眠问题：日常养生与...