夏季为啥有些人一吹空调就怕冷？

冬天气温比较低怕冷比较正常，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，自己却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉，有些人甚至在室外也需要穿长袖长裤。如果出现这种情况，可能是肾阳虚了。那么，什麽是肾阳虚？又该如...

如何判断腰酸腰痛是肾阴虚还是肾阳虚？

一提到腰酸、腰痛这些问题，很自然就和“肾”不好挂钩了。认为是肾虚了，需要开始补肾了。但是如何补，很多人却没有一个系统的认知，反而有些“碰运气”。补对了，症状自然缓解，补不对，出现症状加重，新增其他症状...

小雪之后，该如何养生？

小雪节气的到来，意味着天气越来越冷，因此需注意防寒保暖。小雪时节，这样养生1、调整好情绪，保持好心态小雪之后，调整好情绪，保持好心态，饮食均衡，常食应季蔬菜、谷物、肉类及水果等，以保证营养摄入充足。...