如何区分肾阳虚、肾阴虚？

由于生活工作压力的增大，很多人都或多或少都存在肾虚的问题，那么，该如何补肾？其实肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种，因此，想要补肾先要知道你是什么类型的肾虚。

总是掉头发，该咋办？

一提到脱发，很多人都很苦恼，特别是每次洗头的时候，都有大把大把的头发掉。到了换季的时候更为严重，不仅给个人形象带来影响，严重者可能造成焦虑不安，影响到正常生活。 经常脱发，换季掉发如何改善？适度洗...

失眠多梦怎么办？

有数据显示，当下#中国有超3亿人存在睡眠障碍#。有人很早就躺床上，但是怎么也睡不着；有人每天都睡8个小时以上，起床以后还是头脑昏沉，仿佛觉都是替别人睡的……中医对睡眠问题的认识嗜睡《伤寒论》：“少阴之为病...