大雪节气后,如何养生呢?
大雪的意思是天气更冷,这个时候我们要注意保暖御寒,这样才能安然过冬,那么在大雪节气后,如何养生呢?起居生活注意头部、各关节、腰部、颈背部、足下及腹部防寒保暖。不要熬夜,保持足够的睡眠。晚上建议在11...
冬季该如何补肾?
中医认为“肾藏精,主生长、发育、生殖”,肾精亏损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。那么,冬季该如何补肾?饮食饮食需均衡,碳水化合物、蛋白质、脂肪等摄入都要适量。一日三餐建议定时定量,不要不...
肾阳虚的症状有哪些?
随着生活水平的提高,人们的保健意识越来越强烈。秋冬季节也正是很多人选择补益的时候,所以“补”这个字,最近常常被人提起。提到“补”,总有一个绕不开的话题,就是“虚”,肾虚、脾虚等等。尤其是肾虚,很多男性朋...
入秋之后季夜尿多,是什么情况?
裹得再厚,手脚还是冰凉,该咋办?
肾阳虚的症状表现有哪些?
肾阳虚的症状有哪些?
居家防控期间,需结合体质和症型进行高血压、糖尿病的慢病管理
一到秋冬季节就比别人怕冷,啥情况?
秋冬季夜尿多?可能是肾虚了~
肾阳虚有哪些表现?又该如何调理呢?
女人肾虚的表现有哪些?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰