谷雨时节，该如何养生？

古语云“雨生百谷”， 作为春季最后一个节气——谷雨正值春夏交界，时而高温时而骤凉，而且降水渐多，空气中的湿度也随之加大。对于如此“作妖”的节气，稍不注意就容易着凉感冒，而且身体各个脏腑也容易“闹脾气”，甚至...

一上火就吃下火药？

近段时间有朋友咨询总是手脚心热，特别是晚上睡觉的时候，即便在寒冷的冬天，手脚也喜欢放在被子外边，否则就热得睡不着，他觉得这就是"上火”了，于是就服用些下火药，非但不管用，反而肚子不舒服有时候还出...

盛夏来袭，需清热解毒、静神养心~

炎炎夏日，温度居高不下，有时甚至进入“烧烤模式”，此时人体大量出汗，耗损津液而伤阴，体内阳气过旺，热邪滞留，因此人们在夏季总会感觉自己容易上火。 另一方面，我国的气候特点决定了...