失眠多梦，该如何调理？

快节奏的生活，工作压力越来越大，压力增加的同时，身体也逐渐表现出倦怠乏力等心脾气血两虚的症状，有些甚至影响到正常生活和工作。失眠多梦的原因1.生理因素，例如旅行疲劳，环境改变；2.精神原因，工作压力大...

失眠多梦咋回事？

因为工作生活压力大，身体长期处于劳累状态，精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息，睡眠障碍普遍存在。睡不着、易惊醒、多梦，这些睡眠问题都会直接影响我们的生活质量。临床中常见失眠的人，多...

长期吃归脾丸会有什么变化，中医这样说

归脾丸是气血双补的代表方，补的是脾气养的是心血，那么如果长期吃归脾丸会发生什么变化呢？第一、心慌心悸有好转首先，是心慌心悸的情况会有所好转，中医讲心主血脉，血液的运行靠心脏的推动，同时心脏也需要血...