春三月养生 试试这些汤方

春三月如何养生才能事半功倍？中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会副会长、佛山市南海区妇幼保健院中医科主任周俊亮主任中医师指出，春天为阳气生发、推...

什么是中医美白第一药？

皮肤病，外治还是十分必要的。在研究外治处方的过程中，不禁想，哪味药可以作为将军，统帅全局呢？我想到了白芷。白芷，这味历史悠久的中药，自古以来便是宫...

睡不好？睡前5分钟穴位按摩，改善睡眠+养气

身体累得不行，脑子却像开了灯。好不容易睡着，梦多得能拍连续剧，半夜还总醒。中医管这叫“阳不入阴”。白天该动的阳气，晚上不肯回窝。睡前按几个穴位，相当...

半夜睡觉嗓子干疼，这个穴位试一下

睡醒一觉，嗓子干疼，一方面是缺水，一方面是肾虚。肾阴虚，津液不能上乘至咽喉，咽喉不得濡养，所以会疼。照海穴属肾经，是滋阴要穴，八脉交会通于阴跷穴。...