国际护胃日 | 养护脾胃，需要注意哪些方面？

今天是国际护胃日，由于工作生活压力，加上生活习惯不规律，一些朋友时不时就会出现脾胃不舒服。在中医里面，脾胃是不分家的，脾胃可谓是健康的根本。所以想要有一个健康的身体必须要先养脾胃，就像盖房子需要先...

全国爱眼日|天天玩手机，你的眼睛还好吗？

每年的6月6日是全国爱眼日，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。

世界微笑日 | 烦躁易怒、情绪低落……，如何安抚这些小情绪呢？

世界微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。 而现实中，随着社会节奏的加快，...