立秋后为什么需要先调理脾胃？

立秋过后，早晚气温稍低，但白天仍然酷热逼人，人们仍然会出现疲惫乏力、没有精神等症状，所以便有“一夏无病三分虚”之说。这时候就需要中医上讲的“秋冬滋阴”了，可见秋季进补十分必要。但是整个夏天吃冷饮、吹空...

火锅烧烤一时爽，积食腹胀怎么办？

夏季烧烤火锅，爽是真爽，但“积食”也最容易找上门。 这主要是因为摄入过多高脂、高蛋白食物，脾胃负担过重，导致食物停滞不化。从中医角度看，这是食积，核心是“消食导滞”，让脾胃功能恢复正常。饭后适当活动 饭...

聚餐后胃胀反酸、打嗝不断？仲景保和丸消食导滞，给肠胃“减负”

暑期是亲友相聚、大快朵颐的黄金时节。夜幕降临，烧烤摊上烟火缭绕，滋滋作响的烤肉配上冰镇啤酒，简直是夏日里最惬意的享受。然而，这种“胡吃海塞”的放纵，往往让肠胃不堪重负。聚餐时吃得有多爽，事后肠胃就有...