冬季补肾该如何做？

“肾为先天之本”，中医认为“肾藏精，主生长、发育、生殖”，肾精亏损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。那么，冬季该如何补肾？ 饮食饮食上适量多吃...

什么是“慢性疲劳综合征”？如何预防？

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人都出现了易疲劳、肩颈疼、入睡难的症状。 并且这些病症也在慢慢入侵青少年，给他们带来了不少困扰！ 最...

炎炎夏日，该怎么预防“空调病”？

天气一热，家家户户都打开了空调。不过呀，千万别贪凉。最近在各大医院门诊，就有不少患者，为了一时凉快舒服，一觉醒来后悔不已。 吹空调特别容易伤到阳气...

总爱上火，该咋办？

天气炎热，阴虚的患者身体在高温天气下更加不适：出汗量大，神疲乏力，咽干口燥，五心烦热。想要补肾阴，却发现虚不受补，一补就上火。 阴虚的患者在日常的...