专家称冬吃白菜可润肠通便治肺热咳嗽

尽管楼道、阳台上很少再有堆积成山的大白菜了，但“冬储大白菜”情结依然影响着几代人。我国著名中医养生专家樊正伦对冬天的大白菜是情有独钟。 许多人都有这种感受，冬天吃大白菜，哪怕只用清水一煮再搁点盐，吃...

冬季别乱吃吃萝卜芋头

气温骤降胃肠道疾病易复发或加重 专家建议进行针对性的饮食调理 入冬以来，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增。广州市第一人民医院中医科主任中医师潘锦瑶指...

冬季要多吃根菜 红薯萝卜山药

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜大量上市的季...