春困打盹又失眠?可能是肝气失调,试试逍遥丸
俗话说:“春困秋乏夏打盹”。但有些朋友在这个季节,却遇到了相反的问题,那就是“失眠”白天总觉得昏昏沉沉睡不醒,哈欠连天,没精神,一到晚上该睡觉了,却总是翻来覆去睡不着。这到底是怎么回事?春天,为什么会...
春季养生,需要注意些什么?
春分是农历二十四节气之一,春分时,太阳直射点在赤道上,全球昼夜几乎等长。就是说春分时节是阴阳平衡、寒温各半的时期。那么春分之后该如何养生呢?调理脏腑,平衡阴阳 《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天...
肝气郁结的症状有哪些?如何改善肝气郁结?
中医认为,春季万物生发,机体也是如此。所以春天的肝功能波动就会比较大,导致肝火旺盛。造成情绪波动大、没理由的唉声叹气、精神疲惫、胃口不好的状况。
春暖花开,如何预防过敏呢?
为什么说春天需要养肝?
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