健康饮食：少量饮用白酒可刺激食欲

白酒大多是以高粱、大米等粮谷为原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿、勾兑而制成的蒸馏酒。作为我国的传统饮料酒，白酒历史悠久，享誉中外。 白酒按照香型可以...

痰是健康“大敌” 不随地吐痰

痰中含有几百种细菌、病毒、真菌等，它们在空气中可存活8～10天，并可四处传播。 痰是健康的“大敌” 春季万物复苏，细菌病毒也到了活跃期，痰作为多种细菌病毒的载体，会随空气到处传播，给人们的健康带来很大危...

健康养生视、卧、立、坐、行“五不久”

医学家强调：“起居有常，养其神也。不妄作劳，养其精也。”调养神气、保持健康是养生的重要原则，也是强身之道的关键。欲达此目的，必须做到视、卧、立、坐、行“五不久”，以免损害身体健康。 不久视——“久视伤血” ...