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仲景养生

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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

春季多食甜味食品健脾

唐代孙思邈在《千金方》中提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”就是说，在春天应适当多吃些甜味食品，甘能健脾，少吃酸味食品，多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收。同时，春季多雨、多风、多寒、多...

来源：仲景健康网发布时间：2009/02/04

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男不离韭女不离藕

我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2009/02/04

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冬天怕冷多吃根茎蔬菜

天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正暖和起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。根...

来源：网络发布时间：2009/01/05

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健康过寒冬的几个小窍门

来源：仲景健康网发布时间：2009/01/05

冬至话养生

冬季嗓子干痒泡点中药调理

寒冬季节谨防4种呼吸道传染病

来源：仲景健康网发布时间：2008/12/29

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冬季健康防线进行时

来源：仲景健康网发布时间：2008/12/26

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三九精选膏方进补最宜

来源：仲景健康网发布时间：2008/12/24

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德国1000多种啤酒春夏秋冬各不同

来源：仲景健康网发布时间：2008/12/18

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冬季健康养生三大定律

来源：仲景健康网发布时间：2008/12/11

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冬天给身体加点气

来源：仲景健康网发布时间：2008/12/11

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冬天降临，为胃病患者推荐的四款养胃靓汤

来源：仲景健康网发布时间：2008/12/09

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