冬季寒冷，该如何补肾？

中医认为“肾藏精，主生长、发育、生殖”，肾精亏损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。那么，冬季该如何补肾？饮食饮食需均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪等摄入都要适量。一日三餐建议定时定量，不要不...

女人肾虚的表现有哪些？

一提到“补肾”，好像那是男人的事，这是一个误区。实际上，女人也可能会肾虚。女人有“经带胎产乳”这些生理过程，就是说女人有月经、要怀孕、要生产、要哺乳，这些女性特有的生理过程要耗伤肾中的精气，而中医认为“...

补肾药有很多，该怎么选？

中医上治疗肾虚的中成药也有很多，让很多肾虚的患者“挑花了眼”。但是，中医讲究辨证论治，用药治疗上切不可“人云亦云”，听别人用什么药，自己就去尝试用什么药，一定要学会选择适合自己的对证中成药，想要补肾见...