这三类人吃了，多半是反的

第一种：郁已经化成火的。

这种人不是"闷"，是"炸"。急躁、口苦、口干、便秘、舌头偏红，经期常常提前、量多颜色深，脸上的痘也跟着一批批起。

逍遥丸偏温，以散为主。这种时候再往上散，等于给火添柴。这一型要的是清，不是散，方向正好相反。

第二种：根本不是郁，是虚。

就是开头那位。累、气短、懒得说话、脸色偏黄或偏白、月经色淡、量越来越少、记性明显变差。

散是要花力气的。身体里本来就没那么多可散的，你一直推它，它就一直往外掏。

所以有人越吃越累——不是药不好，是你压根不在它那条路上。

第三种：痰湿重的。

形体偏胖、舌苔厚腻、身上发沉、白带偏多、脸上和头发容易油、月经稀发，甚至好几个月不来。

这一型逍遥丸管不到痰湿。它是疏肝的，不是化痰的，吃多久也化不开那层腻。

门诊里不少多囊的姑娘吃了半年，月经还是不来，就是这个原因——根本不在这条路上。

那什么样才算对得上路

肝郁脾虚的人，长这样：

月经前后那几天开始乳胀，脾气明显压不住，晚上睡不踏实；月经先后不定，量偏少，颜色偏暗，或者带点小血块；胃口差，大便常不成形；舌头淡红，苔薄白。

还有个很准的细节：爱叹气，叹完那口气会觉得松一点。

占上这几点，才算是它那条路。

但即便对上了，也解决不了你最要紧的那件事，这是我每次都要多说两句的地方。

比如乳腺增生。肝郁确实是起点，但走到后面，往往还掺着痰凝、血瘀。光疏肝这一层，前面松了，后面那团东西还在。

比如备孕久不怀。情绪一直郁着，疏泄失常，冲任这条管月经和怀孕的主线就跟着晃。调情绪是对的，但这不是一瓶药能兜住的事。

它解决的是你当下那一层。把一层当成全部，才是很多人吃了一年也没动静的原因。

后来那位女士怎么样了？

逍遥丸停了，方向调过来——先把气血养起来，疏肝放在后面，配合了外治一起做。

慢慢的人有力气了，说话声音大了，脸色也一点点透出血色。月经先是周期踩上了点，量才慢慢回来。

你看，变的顺序是反过来的：不是先把月经调好，是先把人养厚。人厚了，月经自己会跟上来。

长假这几天，有两件事比吃药实在

第一件：搓两胁。

手掌根贴上腋下，顺着肋骨往下搓，一直搓到腰侧，来回搓到发热。这是肝经循行的地方。经前那一周每天搓一搓，胸胁会松很多。

第二件：允许自己叹气。

长假人情往来最密，亲戚、孩子、老人、钱，话都堆在那几天说。很多人是憋着的。

可身体自己会疏泄，叹气就是它在自己往外散。你留意一下，憋了一天之后，长长地叹一口气，是不是会松一点？

找个没人的地方，好好叹几口。这不是矫情，是身体在自救。

一是逍遥丸是药，不是保健品。不建议自己连着吃好几个月，吃一段时间没改善就该停，去让医生看看方向对不对。

二是正在备孕、已经怀孕、月经量本来就大的，别自己加。这种情况到底能不能用，得问过医生再说。

三是情绪长时间低落、对什么都提不起劲，或者月经已经乱了半年以上，别靠一瓶药扛着，这已经超出"自己调理"能处理的范围。