出汗多、气短乏力，该怎么办？

夏天炎热，影响人体脾胃功能，使胃液分泌减少，进而影响食欲，营养摄入减少而消耗增多，且天气燥热出汗多，加上睡眠不足，易使人体出现气阴两伤证。气阴两伤可导致汗多气短，干咳乏力，如果出现气阴两伤的情况该...

什么是气阴两虚？

气阴两虚,又称气阴亏虚、气阴两伤，指气与阴都不足，是热性病或某些慢性、消耗性疾病过程中出现的阴液和阳气均受耗伤的现象。生活中我们常见的气阴两虚症状，主要是神疲乏力、心慌气短、汗出乏力等。中医认为汗为...

大暑之后养生需注意哪些方面？

俗话说，小暑不算热，大暑三伏天。“暑”即是炎热的意思，大暑就是“炎热之极”，除了炎热以外，大暑这段时间还会经常下雨，土气湿润，太阳照射后，湿气蒸腾而上，所以会感觉湿气很重。因此，在大暑时节养生要趁热，...