一到冬季，总是手脚冰凉，该如何调理？

随着寒冬季节的到来，很多人总是感觉手脚冰凉，也不知道咋回事。其实，手脚冰凉，除了防寒保暖措施不到位外，病理性原因也有很多，如气血虚，主要是气血不足，所以容易出现手脚冰凉。肾阳虚，腰膝冷痛、小便频多...

冬季天气寒冷，该如何防寒保暖？

冬季天气寒冷，早晚温差大，稍不注意就会出现各种不适，因此，需要注意做好以下几点，这样有助于健康过冬。起居生活注意头部、各关节、腰部、颈背部、足下及腹部防寒保暖。不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上建议在1...

天气冷，穿得再厚，为什么还是冷飕飕的？

气温降低，大家纷纷换上了保暖必备的秋裤，不过还是有一些人总是觉得冷嗖嗖的，哪怕在天气微凉的时候，裹得再厚，手脚还是冰凉。 中医上说，手脚冰凉被称为“四逆”，主要是由于阳气虚造成的。长期手脚冰凉需要引起...