春季食苦味食物可降火

“上火”是中医学专用名词，是指内生的火热症，主要是阴阳失调，阳气偏盛的表现。中医认为春天是阳气生发的季节。闭藏了一冬天的体内阳气，随着春天万物的复苏转为向上向外发散，此时自然界的阳气也会...

明眸是可以吃出来的

眼睛干涩？视力疲劳？眼药水已经无法满足缓解眼疲劳的需求？营养师告诉你： 明眸是可以吃出来的 前些天，白领小张来药店买眼药水，说是眼睛长时间对着电脑，非常干涩。王药师小张拿了她常买的那款眼药水，对...

哪四类人不宜吃桃子

　“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。” 专家提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’&rd...