30岁的张先生，在进入九月后，早上一起床就感觉到嘴干、嗓子干，有时候还会干咳两声，晚上睡觉的时候还会时不时的出一些热汗，但是醒来之后汗又停。去医院找大夫面诊后给他开了麦味地黄丸，服用了一段时间之后口干嗓子干、晚上睡觉出汗的情况改善了不少。

像张先生这种嗓子干，干咳的基础上，还有睡觉出热汗醒来汗止（潮热盗汗）的肾阴虚，再加上9月是初秋季节燥邪易伤及肺阴，这种时候服用麦味地黄丸可以滋肾养肺，从而可以改善张先生的嗓子干、干咳以及睡觉出汗的情况。

除此之外，日常生活中还需要注意：

1、饮食上可以选用滋阴润燥的食物，如银耳、木耳、甘蔗、梨、藕、蜂蜜、百合等。少吃姜、葱、辣椒等发散之物，避免耗伤津液；

2、早睡早起，顺应阳气收敛。中午小憩15-30分钟。此时昼夜温差大，护好肚脐和后背，早晚备件薄衫，忌整夜开窗。

3、运动强度需适度，时间不宜过长，避免大汗淋漓耗伤津液，可以根据个人情况，选择如散步、八段锦、太极拳。运动后及时补充温水。