冬瓜苦瓜减肥刮油圣品
盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法:生吃苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,并具有明显的降血糖作用,对糖尿病有...
秋冬季节感冒高发 六种方法预防
11月7日“立冬”后天气逐渐寒冷。养生专家提醒说,秋冬季节是感冒的高发期,公众可采取六种方法预防。 一是提高免疫力。就是加强锻炼,加强饮食营养,养成合理规则的作息时间。要坚持用冷水洗脸洗鼻,增强鼻黏膜对...
深秋胃部腰部腿部三个部位最怕受凉
胃部。天气转凉后,胃部容易抽搐,引起腹泻、恶心等症状,尤其是那些身体比较瘦的人,胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄,在气温变化的情况下更容易产生痉挛,轻者导致胃痛和消化不良,重者甚至...
养生:深秋莫再“冻”
秋季日夜温差大,判断流鼻涕是感冒还是过敏
深秋时节不宜“秋冻”可能引发呼吸道疾病
秋季食疗进补方:试试芋头餐
秋季健康饮食:多吃紫色蔬菜有利女性健康
天冷别急着戴帽子 足部暖和更重要
秋季男性要谨防三大常见疾病
口腔溃疡 让中药出马解秋燥
秋冬食山药有助于补品吸收
秋天上火乱吃药让你火更旺
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰