7种瘦脸食物吃出“V字”脸
你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?那么在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。 想要吃出精致小...
延缓衰老的9种食物
杏仁护心降血糖。虽然杏仁的热量较高,但是它富含植物甾醇,能降低坏胆固醇,并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸,能增加睾丸酮水平,促进肌肉增长。此外,杏仁还含有丰富的维生素E,对修复日晒很有好处...
治疗咳嗽 蜂蜜比药物效果更佳
比起传统的止嗽药和止咳药水来说,蜂蜜的止咳效果更佳。研究显示蜂蜜能明显减轻孩子夜间咳嗽的症状。 研究发现,蜂蜜能使孩子睡得更香 现在市面上越来越多的儿童止咳糖浆因为效果欠佳而退出市场,但最近研究人...
常食开心果健康又舒心
感冒不能乱用药
哪些食物能有效促进睡眠?
必看!立秋养生知识
饭前喝水果奶昔有助于减肥
苦瓜怎样吃保健效果最好?
吃葡萄既营养又可治病
多吃藻类食品有助养生
柚子即美白又富含维生素C
鸡蛋虽营养但不能这么吃
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰