一天中最科学的吃饭时间表
吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题,在不该吃的时候猛吃,该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的!早餐──7:00这时你可能还“睡”在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开...
毛巾热敷能保健 热毛巾能治十种病
导语:身体有了伤痛,不少人习惯用热毛巾敷一下。对此,北京老年医院中医科主任刘德泉在接受记者采访时表示,用毛巾热敷确实能缓解伤痛,有不错的保健疗效。 刘德泉介绍,中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛...
秘诀:一天三顿这么吃就不会胖
肌肉分成两种,白肌和红肌。白肌有瞬间的爆发力,但是难以持久,专门控制不动时比如睡觉的能量消耗,因此是基础代谢率的主体;而红肌爆发力和持久性都很优异,专门供做运动时比如跑步的能量消耗。 白肌又分纯白肌...
老人心绞痛发作特殊信号
职场人请别当“拼命三郎”
人大代表呼吁禁止人工矿物质水
将鸡蛋从冰箱里拿出来就打并不正确
春季宜养肝 养肝先补肾
早晚喝两杯醋 肌肤变得光滑
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看准瓶标 天然矿泉水与天然饮用水不一样
绿豆芽、黄豆芽的常见食疗方
最新发现四种家庭致癌物
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰