核桃有效降低心脏病风险
美国一项最新研究显示,对于健康人来说,适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说:“食用适量的核桃和脂质鱼类可...
荔枝核的功效与作用
荔支、丹荔、丽枝。常绿乔木,高8~15m。小枝有白色小斑点和微柔毛。羽状复叶互生;小叶2~4对,革质,长椭圆形至长圆状披针形,长6~12cm,宽2.5~4cm,幼时橙红色。圆锥花序顶生,花小,绿白色或淡黄色;花萼杯状...
维生素C有助缓解疲劳
维生素C又叫抗坏血酸。它是一种白色晶体粉末,仵干燥的环境中易于保存,但是液态的维生素C极易受光、热、空气等物质氧化,而遭到破坏。我们人体内能储藏少量的维生素C,短时间内摄入不足是不会引起维生素C缺乏症...
菊花清热解毒能止牙痛
碳水化合物并非变胖的罪魁祸首?
酸甜苦辣咸臭分别意味着不同的营养
关于方便面听听专家的看法
益生菌对人体的作用
25岁之后 请补充番茄红素
无糖口香糖比米饭的热量还高
为什么中午吃面食更容易饿?
常吃黑色葡萄 滋阴养肾还黑发
注意!糖葫芦不能饭前吃
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰