小雪之后，该如何养生？

小雪节气的到来，意味着天气越来越冷，因此需注意防寒保暖。小雪时节，这样养生1、调整好情绪，保持好心态小雪之后，调整好情绪，保持好心态，饮食均衡，常食应季蔬菜、谷物、肉类及水果等，以保证营养摄入充足。...

什么是阴虚、阳虚、气虚、血虚？它们有什么区别？

走两步就喘，动不动就出汗，回家就想躺着，每天睡醒特别累，好像睡不够似的，常年手脚冰凉……很多人都会问，我是不是虚？虚则百病生，通俗地说，“虚”说明人体正气不足。中医认为，虚证分为阴虚、阳虚、气虚、血虚...

糖尿病控糖非常重要，我们该如何预防糖尿病呢?

随着近年来糖尿病患病率逐渐上升，越来越多人开始关注。很多人对糖尿病的理解就是自己的血液中糖含量过高，从而患上了糖尿病，那么真的是这样吗？血糖高和糖尿病之间有着怎样的区别和联系呢？河南省人民医院内分...