大暑会养生，整年少生病

大暑天气热雨水多防暑很重要大暑节气大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。在饮食方面，应该注重...

“头伏不补，伏天受苦”，5种“扶阳菜”安排上

老话说 “头伏不补，伏天受苦”，日常生活中更推荐大家通过合理的饮食调养以及良好的生活习惯来增强体质，从而达到预防暑热的效果。今天就给大家推荐几种 “扶阳菜”。茴香 茴香自带独特气味，是难得的温性食材，它不...

夏季饮食不当，脾胃不舒服该怎么办？

炎炎夏日，很多人因为不规律也不科学的饮食和生活习惯，导致脾胃非常不好。而随着进入夏季,气温升高，各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌，时间长了，脾胃受罪。俗话说，脾胃伤则百病生。虽然夏天是脾胃脆弱的时候...