经常吃冷饮或冰凉的食物，再加上生活节奏快，很多人由于平日工作繁忙，长期缺乏运动，很容易出现胃阳不足的情况。 

中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。脾胃功能的好坏与健康密不可分。《黄帝内经》记载：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。”强调了脾胃消化功能影响着全身的养分输送与吸收。

也有记载：“胃为水谷之海，主受盛饮食者也；脾气磨而消之，则能食。今脾胃二气俱虚弱，故不能饮食也。”可见若脾胃虚弱，中焦气机升降失顺，则易引发脾胃气滞，出现食积不化、胃胀易吐等诸多症状。

中医认为，胃有接受、贮存、腐熟饮食物的作用。胃腐熟饮食物，类似“煮火锅”，如果不停地往锅里加冰冻食物，却不加大火力，也就是胃自身的热量有限，食物便无法“煮熟”。未“煮熟”的食物积滞在胃里，甚至会向上反，出现反吐酸水的情况。胃寒到一定程度，气血凝结不通，不通则痛，引发胃冷痛。

若出现脾胃虚寒，可以服用仲景香砂养胃丸。

仲景牌香砂养胃丸主要适用于脾胃虚寒引起的消化不良、胃部不适或隐痛、吐酸水，不思饮食等症状。

仲景牌香砂养胃丸由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳实(炒)、豆蔻(去壳)、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣制成，方中白术补益中气，脾为中土，喜燥而恶湿，醒脾开胃；半夏燥湿健脾；茯苓利水渗湿，健脾补中；又脾主健运，故以香附、木香、陈皮、厚朴、砂仁、豆蔻疏畅气机，兼以化湿，温中，止痛；香附疏肝，解郁；枳实化滞解积；甘草调和诸药，且益气健中。全方配伍，共奏健脾祛湿，行气和中之功。