过度用眼后出现眼干眼涩，该如何调理？

盯着电脑和手机屏幕时间久了之后会出现眼睛不舒服，过度疲劳使用眼睛，很容易造成了眼睛干涩、迎风流泪、视力模糊等，甚至引起结膜炎、干眼症以及近视等不良症状。平常我们应该怎样保护眼睛呢？1.健康饮食 饮食清...

月经不调该怎么办？

月经不调是女性常见的病症之一，很多人都会遇到这个问题。其实，月经不调与气血不和有很大的关系。有时候，我们的情绪、生活习惯甚至久病体虚都可能影响到脏腑功能，导致冲任损伤，引起气血失和，从而发生月经不...

天气冷，穿得再厚，为什么还是冷飕飕的？

气温降低，大家纷纷换上了保暖必备的秋裤，不过还是有一些人总是觉得冷嗖嗖的，哪怕在天气微凉的时候，裹得再厚，手脚还是冰凉。 中医上说，手脚冰凉被称为“四逆”，主要是由于阳气虚造成的。长期手脚冰凉需要引起...