吃凉过多肠胃不舒服，该咋办？

炎热的天气让人们食欲大减，不少人会选择冷饮、冰镇的食物和生冷的食物，来解暑降温，生冷食物吃多了很容易引起肠胃不适。常见的不适症状1） 胃胀，吃的食物比较多，胃动力下降，容易出现胃胀的感觉。2） 吐酸水...

气虚体质的人群有哪些症状表现？

气虚体质的人说话没劲，经常出虚汗，容易气短，经常疲乏无力。症状表现这类人群大多喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈...

经常腰酸、腰疼，有可能是肾虚了

现在腰酸、腰痛的人越来越多，不仅只是老年人，久坐的上班族、长期开车的司机往往也会出现。引起腰痛的原因有很多，肾虚就是其中之一。《素问脉要精微论》中就已载：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”；唐代王...