常吃金针菇有助于增强免疫力

新加坡国立大学医学院研究人员发现，金针菇中有一种蛋白，可以预防老年人常患的哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高老人的免疫力，甚至能对抗病毒性感染及癌症。所以，非常适合老年人食用。 我国对菌类...

多吃山楂陈皮 胃口好才能寿命长

进入老年后，人们的各种生理机能开始减退。味蕾迟钝、胃酸分泌不足，加上老人的嗅觉细胞减少，所以，对食物的香味不敏感，如果再受到生病的影响，胃口自然会越来越差。一旦肠胃受损、胃口不好，会引发老人多器官...

30度俯视电脑防眼干 办公桌置放水生植物

北方的冬天总是太干，特别是办公室里，暖气和空调的运行让空气更加干燥。这时候，眼睛常会觉得干涩、有异物感、发红、易疲劳等，你是否也发现你的眼睛开始以各种方式“喊渴”了？ 眼科医生指出，冬天，办公一...