晚餐4小时之后再睡觉
睡眠的时间约占去人一生中的三分之一,而超过三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多,生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但人们往往忽视了一个因素:吃得不对,也会让你睡不好。 与睡眠“合不来”的食...
男性要注意不利健康的食物
俗话说病从口入,损害男性健康的食物不是危言耸听,食物没准还真坏好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”...
吃豆腐过量会让肾功能衰退
导读:中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康…… 吃豆腐让肾功能衰退 豆...
“美白”的食物可能硫超标
专家解读“颈胃综合症”
日照越充分的蔬菜营养价值越高
方便面到底是不是“垃圾食品”?
不同食物要储放在适当的地方
保鲜膜乱用小心食品变毒品
提醒:吃饭应该细嚼慢咽
为什么同为面食而馒头比面条更有营养?
水果吃不对时候也会伤害身体
专家教给你四个养生秘诀
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰