专家提示老人冬季养生注意事项

严冬来临，专家对老年人冬季养生提出一些注意事项。 老人冬季饮食把握“四原则” 山西中医学院专家魏忠海提示，冬天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲会发生变化。合理调整饮食，对于提高...

不同人群应选择适合自身的补钙保健品

人离不了钙，因为钙是人体内含量最多的矿物营养素。它分布全身血管内、血管外，细胞内、细胞外。钙无处不有，无处不在，尤其是骨骼和尖利的牙齿，集中了人体百分之九十九的钙，保持人的体形，参与人的运动;其余百...

给你纠正冬季洗脸的错误方法

很多MM都感觉洗脸后皮肤就会变得干干的、绷绷的，怎样才能既清洁又保湿呢？其实只要你的洗脸方法对了，就能洗出水润的肌肤哦！下面就告诉大家冬季洗脸里的do and don’t，让你轻松洗出水嫩脸蛋，令你的肌肤滋滋润...