营养学家手把手教糖尿病友挑选零食
很多糖尿病患者悲观地认为,得了糖尿病,就得跟零食说“再见”了。台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳日前接受《生命时报》专访时指出,只要懂得如何挑选零食,糖友完全可以享受零食带来的生活乐趣。 “糖尿病患者...
头发枯黄的原因及食疗秘方
头发枯黄的主要病因有: 甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁(铁食品)性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉...
专家解密开心果的神奇功效
开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有...
吃火锅有讲究 饮食搭配冷热有常
这些食物肠胃不好的人要远离
脾肾虚寒的人要少吃荸荠
六种人冬天不适宜用电热毯取暖
睡前饮酒当心影响消化功能及睡眠质量
这8种食物隔夜再食用会致癌
苹果营养多多 每天保持一个
南瓜全身都是宝 既可食疗又能医用
土豆既有营养又能抗衰老
告诉你哪些食物富含蛋白质?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰