戒烟四个错误 你时经常犯吗？

戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件 难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种出现的错误做法和想法。 1.对戒烟不作充分的思想准备和物质准备...

常喝碳酸饮料会损害牙齿

炎热的夏天快要来临，碳酸饮料又要开始热卖了。可是你可知道，常喝碳酸饮料或者饮用方法不对，对牙齿有严重的危害！ 16岁的小郑是汉阳的一位中学生，平时爱喝可乐之类的碳酸饮料，几乎不怎么喝水，特别是运动...

改掉生活中诸多坏习惯

咬手指甲、经常迟到等不良习惯也许是在不经意间养成的，但的确让人苦恼。美国精神分析师、心理学家、运动生理学家和认知疗法学者提供了一些小窍门，能够改掉这些坏习惯，让你“重新做人”。 1.坐立...