常喝酒害苦五大器官
适量饮酒有益健康,但饮酒过度会对身体造成灾难性的影响。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的研究成果,首次饮酒后10分钟血液中的酒精浓度就会增加。但人们更应当担心的是酒精长期对人体的影响。美国《医学...
盘点夏季养生10大常识
1、平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。做法:将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食。 2、入夏,喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含赝碱、尿素类等苦味物质,榨汁饮用能使身体...
夏季养生去心火
做法: 1.坐腕起手 开步站立,手腕下沉,翘指,目视前方。 2.屈膝提掌 屈膝下蹲,同时,两臂由两侧提举于头顶上方,两掌交叉,掌心向下,目视前方。 3.开掌托天 两腿微微伸展,同时两掌...
饮食如何影响我们的健康
夏季防暑重在“清补”
半夜口渴喝凉水易诱发疾病
夏季养“心”同时需补肾
健康专家提醒:夏天穿得越少越热
夏季多吃醋可保肠道健康
夏季饮食常识
熬夜看世界杯勿忘调理身体
夏季午睡注意四禁忌
夏季谨防阳气被“吸干”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰