夏天“漏气”的人老得快！这碗“补气天花板”速速收藏

常言道，“一夏无病三分虚”。夏季是一年中更容易消耗气血的季节，人一缺了“气”，外界的风吹草动都会让身体不适，还会出现皮肤松弛、脸垮、脸色暗黄、虚胖、眼皮下垂等现象。这时候，如果能及时补气、养阴生津，身...

历数夏天最伤脾胃的10件事，看看你中了几件？

明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。中医强调脾胃为后天之本，人一生下来，所有赖以生存...

肾阴虚有哪些症状？

当「无辣不欢」成为年轻群体的饮食宣言，当奶茶销量连续五年保持上升的增长曲线。殊不知这种看似寻常的饮食偏好，实则是以消耗先天之本为代价——肾阴作为人体阴液的根本，其损耗过程往往悄无声息，却在皮肤、睡眠...