高温天别大意！老年人夏季 “热中风” 风险，可能高于冬季

据统计，夏天“中风”的发病率逐年升高，甚至高于冬天。这是由于高温天，人体的血流量比正常时高出3~4倍，尤其是大部分老年人本来就有动脉硬化，血管韧度减低，脆弱的血管经受不起快速血流的冲击，一旦血管破裂，就...

入伏前做好这些准备，养足阳气，安度伏天

中医养生讲究“冬养三九，夏养三伏”。今年的7月20日，是“头伏”的入伏日，意味着还有几天就要入伏了。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，自然界阳气极为旺盛。在中医学理论中，阳气最盛的时节要防暑邪，...

夏季高温，养生需注意这几点

夏季，天气炎热，雨水多，稍不注意就会出现身体不适 夏季养生该注意哪些方面呢？平心静气情绪波动起伏大的情况下，机体的功能也会受到影响，起居饮食稍有不妥就会发生各种疾病。所以要注意保持调节情绪，一忌肝火...