假期饮食不节出现积食，该吃什么药？

假期在家团聚，月饼、大鱼大肉轮番上桌，一边聊天一边吃，很容易不知不觉就吃多了。家人团聚在一起免不了边聊边吃，正餐油腻、进食时间长，肠胃负担比平时重得多，从而出现胃胀、消化不良等积食表现。出现这种情...

很多人锻炼交叉韧带时，会觉得 “越用力越有效”，这种认知是不是误区?

问题三：很多人锻炼交叉韧带时，会觉得 “越用力越有效”，甚至追求 “酸痛感”，这种认知是不是误区?为什么?薛水娜：“越用力越有效”“追求酸痛感” 是交叉韧带锻炼中非常典型的认知误区，不仅无效，还会直接加重损伤。...

中医说的“肝郁”是什么？