到底怎么做才能养出优质精子?

问题四：很多男性想按 “养精指南” 调理，却担心难坚持或没效果。想问问您，在补充营养素、运动和医疗干预上，有没有简单易执行的小技巧，帮大家更好坚持并看到效果?张宸铭：讲完了误区、检查和“隐形杀手”，大家最...

中老年男性常用仲景左归丸这个经典方调理，身体会发生哪些变化？

不少中老年男性常遇到这样的困扰：白天总没力气，好像身体电量不足，稍微忙点就累得不想动；晚上睡不踏实，偶尔还会盗汗；更让人难以启齿的是，夫妻生活常常力不从心，状态不佳。这些看似不相关的小毛病，如果经...

冬天补肾三注意：一辨、二用、三调理！别让“瞎补”伤了肾

一到冬天，“补肾”是很多男性朋友颇为关注的内容，可往往补了一段时间，鹿茸、鹿鞭、腰子等“补”药吃下去，要么口干得更厉害，要么怕冷没缓解，反而越补越虚。其实冬天是补肾的“黄金季”，但关键要做好“一辨、二用、...