夏季湿热交加，该如何养肝呢？

夏季湿热交加，人体代谢加快、出汗增多，肝脏作为“解毒器官”负担加重。此时若熬夜或情绪波动大，就更容易伤肝，那我们到底该如何养肝呢？饮食调养 宜选用具有理气解郁作用的食物，如黄花菜、菊花、玫瑰花、茉莉花...

同样的环境，为啥别人一身清爽，你却一身汗，这是啥情况呢？

同样在空调房里自己吃个饭的功夫就大汗淋漓，而身边的人却清爽自在，这种“与众不同”确实会让人困惑。这在中医看来，通常是身体在提示你体质出现了偏颇，需要有针对性地调理了。同样的环境，为啥别人一身清爽，你...

中医里的冬病夏治到底是什么原理，为什么偏偏三伏天调理效果最好?

盛夏三伏，阳气鼎盛，是中医千年传承的冬病夏治黄金时期。每到这个时节，不少朋友都会选择贴三伏贴调理身体、祛除宿疾，但盲目跟风贴敷、调理无效甚至上火不适的情况屡见不鲜。很多人忽略了，冬病夏治的核心是辨...