月经不调该怎么办？

月经不调是女性常见的病症之一，很多人都会遇到这个问题。其实，月经不调与气血不和有很大的关系。有时候，我们的情绪、生活习惯甚至久病体虚都可能影响到脏腑功能，导致冲任损伤，引起气血失和，从而发生月经不...

立冬之后养生，需注意哪些细节？

“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬，是24节气的第19个节气，表示开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。立冬习俗1. 立冬吃饺子在我国北方，有立冬吃饺子的习俗，因此在这一天...

天气冷，穿得再厚，为什么还是冷飕飕的？

气温降低，大家纷纷换上了保暖必备的秋裤，不过还是有一些人总是觉得冷嗖嗖的，哪怕在天气微凉的时候，裹得再厚，手脚还是冰凉。 中医上说，手脚冰凉被称为“四逆”，主要是由于阳气虚造成的。长期手脚冰凉需要引起...