洗脸五大误区：海绵过度擦洗损伤肌肤

洗脸是每天必须做的清洁动作，但它真的是搓一搓、冲一冲、擦一擦这么简单？一些洗脸的误区我们还是要谨慎避免的，不然你的皮肤会越洗越干。在冬季，流汗和出油的机会不多，所以我们要聪明地改变洗脸的策略，特别...

专家提醒：润喉片不要老含在一个地方

含上一粒清凉的润喉片，能迅速缓解咽干、咽痒的不适。正因如此，当用嗓过度，或是因感冒、上呼吸道感染出现了咽喉不适时，各式各样的润喉片就成了人们咽喉的“救火队”。但润喉片虽好，毕竟是药片而非糖块，只有正...

冬季早晨不能吃这些食物

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...