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睡觉防病中医教你“子午觉”

俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为合阴，是一天中阴气最...

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/16

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仲景健康专家为你节后清理肠胃支招

这两天耳边不断有同事、朋友述说胃部不舒服，节日期间美酒佳肴，大鱼大肉，走朋串友轮流宴请，殊不知胃肠器官负担之重，过多的肥甘油腻已悄悄影响胃肠功能，假期刚过胃肠症状就出现了，胃部饱胀不舒服、厌油腻，...

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/16

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健康专家为你节后清理肠胃支招

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/16

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“咬春”吃时蔬宜选韭菜和萝卜

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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30岁女人最为廉价的保健“妙招”

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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护肤崇尚自然皮肤爱上水果

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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苦丁茶可散风热增加心肌供血

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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胃病嚼口香糖每次别超过10分钟

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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春季养肝食疗方：红枣枸杞粥补血明目

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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坚持做耸肩运动可有效防治颈椎病

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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中医发现补益脾胃可有效延缓衰老

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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耳部按摩八法养护肾脏：提拉耳垂防耳鸣

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/15

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办公族颈椎不适可按摩风池穴

来源：仲景健康网发布时间：2011/02/14

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