春天春暖花开，但是气候也多变，稍不注意就容易生病。那么，春季吃什么养生呢？   

红枣山药粥

食材：红枣、大米、山药

做法：红枣去核分成小块，山药切成小块。大米洗净入锅，加清水适量，开火煮至米粥浓稠时，再加入红枣丁、山药丁，再小火煮一段时间。

红薯粥

食材：红薯、大米

做法：将红薯和大米洗净，并将红薯切成块状，和大米一起入锅，加入适量清水，开火煮到米粥浓稠。

红枣粥

食材：红枣、大米

做法：将红枣和大米洗净后放入锅内，加入适量清水，煮成绵软粥状即可。如果爱吃甜的，可以加入少量冰糖。