冬季养颜佳肴推荐山药猪皮山珍汤
进入大雪节气以后,冬季的气候特征愈加明显,户外天气寒冷,室内虽然温暖,但空气干燥。这样的环境,我们的肌肤极易缺水产生皱纹。如何护肤养颜呢?除了使用外用保湿霜之外,我们还可以利用一些具有养颜功效的食...
吃火锅时配点蒜降脂解油腻
吃火锅时,在调料里加点蒜,不仅会让你的味蕾大开,还有很多健康作用。 杀菌,护肠道。大蒜享有“天然抗菌素”的美誉,对多种病菌都能起到抑制和杀灭的作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的...
冬季进补山药炖汤加胡萝卜牛肉
山药是秋冬进补的一大食材,很多家庭喜欢用来煲汤,山药的吃法有很多,不同的吃法发挥的功效也不同,一起来看看山药的功效和吃法! 【全家】:为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山...
海带抗寒壮阳体寒多喝海带排骨汤
大雪节气吃“三雪”雪藕雪菜雪梨
减少能量摄入5种适合当夜宵的零食
冬季吃羊肉正当时 五大禁忌搭配
冬季润肺止咳 试试糯米藕
养颜美容红豆绿豆红枣粥
归蓉炖猪血补血润肠通便
冬季上火适当吃些凉性食物
初冬滋补营养早餐搭配指南
冬季犯困吃西红柿熟吃更好
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰