冬季养颜佳肴推荐山药猪皮山珍汤

进入大雪节气以后，冬季的气候特征愈加明显，户外天气寒冷，室内虽然温暖，但空气干燥。这样的环境，我们的肌肤极易缺水产生皱纹。如何护肤养颜呢？除了使用外用保湿霜之外，我们还可以利用一些具有养颜功效的食...

吃火锅时配点蒜降脂解油腻

吃火锅时，在调料里加点蒜，不仅会让你的味蕾大开，还有很多健康作用。 杀菌，护肠道。大蒜享有“天然抗菌素”的美誉，对多种病菌都能起到抑制和杀灭的作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的...

冬季进补山药炖汤加胡萝卜牛肉

山药是秋冬进补的一大食材，很多家庭喜欢用来煲汤，山药的吃法有很多，不同的吃法发挥的功效也不同，一起来看看山药的功效和吃法！ 【全家】：为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山...