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粗粮和牛奶最好分开吃不影响钙吸收

越来越多的人喜欢吃粗粮，粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高导致的心脑血管疾病都有很大的好处。...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/22

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猪肉不宜与哪些食物搭配

猪肉是人们常吃的食物之一，猪肉与食物的搭配也许很多朋友都喜欢，但是搭配的正确还是错误也许没有多少人知道，那么猪肉不能与哪些食物搭配呢？大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/21

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全球最佳饮食排行榜（营养与健康）

什么才是世界上最好的饮食呢？它应该容易操作、营养丰富、利于减肥、有助预防糖尿病和心脏病，以此作为评选标准，“美国新闻网”在1月7日公布了由22位健康专家联合推出的全球最佳饮食排行榜，其中，排...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/21

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早吃玉米粥精神好晚喝小米粥睡得香

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/14

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红枣搭配葡萄干更好实现滋补效果

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/08

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羊肉与萝卜搭配营养最大化

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/06

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麻辣香锅荤素如何搭配更合理

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/06

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绿茶和枸杞不能一起泡的原因

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/06

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炖鱼时加块豆腐营养最大化

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/27

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大脑最爱6种食物豆腐增强记忆力

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/27

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枸杞加豆浆滋补肝肾能明目

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/25

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南瓜山药同食可延缓衰老辅助降血糖

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/24

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扁豆富含多种维生素搭配豆腐明目菜

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/13

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？大雪节气的特点和风俗盘点大雪节气吃什么食物好不吃晚餐更长寿养生？盐要买加碘的还是不加碘的？选购与食用3个注意事项高糖饮料当水喝？每天1杯奶茶，胰腺癌风险增35%！神经性头痛，你了解多少？more+

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