[多图]预防慢性疾病，从健康饮食开始

目前，包括肥胖、高血压、高脂血脂、糖尿病和恶性肿瘤等在内的慢性非传染性疾病对人类健康构成重大威胁。2004年公布的“中国居民营养与健康状况调查”的结果显示我国居民慢性疾病，特别是高血压、高血糖、高血脂的...

[图文]改变喝大量含糖饮料代替喝水的习惯

目前市场上的饮料产品种类繁多，已成为人们膳食的组成部分。饮料的主要功能是补充人体所需的水分，同时带给消费者愉悦的味觉感受。 饮料多种多样，需要合理选择，如乳饮料和纯果汁饮料含有一定量的营养素和有...

停！这3种不健康的早餐搭配别再吃了

早餐是一天中获取能量和营养的开始但很多人对早餐的重视程度较低许多人要么不吃早餐要么匆匆应付了事比如只吃牛奶+鸡蛋或者清粥酱菜这样既不利于血糖控制还会增加患胃病脂肪肝以及胆结石等疾病风险早餐怎么吃更健...