多吃四种食物，预防心脑血管疾病

多食鱼 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。 富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。 多吃富含精氨酸的食物 ...

中年女性易患不安腿综合征

夏天睡觉有时候是种折磨，天气闷闷的、身上黏黏的，还不时有蚊子来打扰，反正不如冬天捂个热被窝睡得香。这不，到北京天坛医院神经内科门诊来看睡眠障碍的患者也多了起来。细一追问，这中间有不少患者都有一个很...

看电视电脑太久易致突发性耳聋

李女士是IT工作者，最近她的听力突然下降，耳聋，有嗡嗡声。 突发性耳聋的病因很多，如病毒感染、内耳微循环障碍、生气、坐飞机、过度疲劳、精神紧张、强噪音刺激等。据统计，来就诊的突发性耳聋患者中有一部分...