仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

　　其实，饭后散步还有助于老年性便秘的治疗，能减少血凝块的形成和心肌梗塞的发生，对冠心病、高血压、糖尿病有一定的辅助治疗作用；对于体态过胖者来说，还具有一定的减肥功能。

不过，饭后百步，必须注意方法。首先，饭后不能立即外出散步，须适当静坐或仰卧30分钟，以利于胃肠血液的充足供应和食物中的营养素的充分消化、吸收。其次，散步不能过速过累、时间过长。百步当是徐步缓行的“逍遥步”；所谓“百步”也只是个约数，可以二三百步，也可以上千步。走若干步后，停歇片刻再走也未尝不可。散步的时间，短则10分钟，长则半小时，根据实际情况决定。再次，散步的场所，当以宽阔平坦的路面，空气清新、卫生安静的所在为宜，雨雪天在室内踱步亦可。不要到尘土飞场、空气污浊的场所或人声嘈杂、交通拥挤的道路上去散步，免受污物、噪音之害，也避免发生危险。夏季中午不要到烈日下散步；冬季散步则要注意保暖。